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アンチエイジング呼吸法

アンチエイジング呼吸法
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『アンチエイジング呼吸法』

―誰でもできる古武術活用で甦る身体力

 正しい呼吸法を身につけ身体の活性化を図る!
 あなたの潜在能力を100%引き出す秘密の訓練方法

【主な内容】(一部)

『現代人の悩みを一挙に解決!』
 毎日パソコンに向かって仕事をしている人、肩コリ、
 腰痛、目の疲れで悩んでいませんか?
 仕事が忙しくて、毎日の食生活が不規則な人、内臓の
 動きに不安を感じませんか?
 そんな悩みをお持ちの方にお勧めします。

『21世紀型身体運用法』
 身体の部位に応じて、楽々ストレッチ。
 寝ながらできる体操や、室内で気軽にできる古武術の
 身体運用法を紹介します。

『秘められた身体の能力が開花』
 ゴルフ、野球、ボーリングなどの上達に古武術を活用!
 仲間より1ランク上を目指します。

ISBN:4-8128-1450-2
出版:司書房
価格:1,200円(本体1,143円+税)

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国際実践合気道連盟「合気道S.A.」